Zioła, które wskazują działanie uspokajające to: waleriana; kwiat lipy; kłącza tataraku, korzeń arcydzięgla, melisa, kwiat lawendy, szyszki chmielu, ziele dziurawca.
W odróżnieniu od leków chemicznych zioła leczą chorobę a nie objawy. Należy pamiętać o tym ,że zioła przyjmuje się pod kontrolą , najlepiej w konsultacji z lekarzem.
Zioła przyjmuj się w postaci- nalewek , naparów, wciągów, mieszanek ziołowych lub wina.
Mieszanka ziołowa na bezsenność.
W skład mieszanki wchodzą : korzeń waleriany 30g , ziele mięty pieprzowej 10g, ziele melisy 20g, kwiat lawendy10g, kwiat kuklika pospolitego 10g, ziele pierwiosnka 10g i ziele dziurawca 10g.
2-3 łyżki z mieszanki ziół zalewamy 1 l wrzątku i odstawiamy na 2 godziny. Należy pić ciepłą herbatkę ziołową 2 razy dziennie rano i przed snem po 1 szklance.
Mieszanka ziołowa w przypadku migreny.
W skład mieszanki wchodzą : korzeń pierwiosnka 10g, korzeń waleriany10g, kwiat lawendy10g, liście mięty pieprzowej 10g, liście rozmaryn10g. 1Łyżkę mieszanki zalewamy 1 szklanką wrzątku, odstawiamy na 30 minut pod przykryciem. Pijemy 1 szklankę wieczorem.
Mieszanka ziołowa uspokajająca i tonizująca układ trawienny i moczowy.
Składniki : korzeń waleriany20g , ziele melisy 20g, szyszki chmielu 10g, kwiat wrzosu 10g,jemioła 10g, korzeń arcydzięgla 20g, kwiat rumianku 10g.2-3 łyżki mieszanki ziołowej zalewamy 1 l wrzątku i odstawiamy na 1/2 godziny .Napar pić 2-3 razy dziennie po 1 szklance.
Wino tatarakowe .
Tatarak zwiększa wytrzymałość psychiczną i uśmierza nerwobóle oraz leczy układ trawienny. Świeże kłącza tataraku 100g wkładamy do butelki i zalewamy winem wytrawnym ( 1 litr). Odstawiamy w ciepłym miejscu na 3tygodnie, od czasu o czasu wstrząsamy. Pijemy 6 razy dziennie po 1 kieliszku godzinę przed i po każdym posiłku.
Nalewka na migreny
Przygotowujemy mieszankę ziołową z liści melisy10g, liści mięty pieprzowej10g, owoce kolendry 10g, spirytus 100ml, woda 20ml. Zioła miażdżymy i zalewamy spirytusem zmieszanym z wodą.
Odstawiamy na 24 godziny. Następnie odcedzamy płyn i zlewamy o zamykanego szczelnie naczynia. Przy bólach migrenowych ,moczymy chusteczkę i przykładamy do skroni i tyłu głowy.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz