czwartek, 7 lutego 2013

NATURALNE ŻRÓDŁA WAPNIA (PRZYSWAJANIE)

Nieprawidłowa dieta bywa przyczyną nieprawidłowej gospodarki organizmu, która dotyczy składników mineralnych min.zasobu wapnia.Taka sytuacja prowadzi do poważnych zmian w układzie kostnym organizmu min: kruchość, łamliwość i rzeszotowienie kości. Można prostym sposobem, za pomocą naturalnych środków zwiększyć zasób wapnia w organizmie. Cennym źródłem wapnia jest min: proszek z wygotowanych skorupek kurzych jaj (z chowu tradycyjnego, ekologicznego) .Porcja na dzień proszku około ćwierć łyżeczki dziennie. Proszek ze skorupek można dodawać do posiłków. Najlepiej wapno przyswajamy z świeżym mlekiem. Łatwym źródłem przyswajalnego wapnia są palone (na proszek) kości cielęce, bydlęce lub drobiowe. Można dziennie przyjmować dwie do trzech łyżeczek proszku.
Specjaliści od leczenia naturalnego zalecają skuteczne kuracje. Między innymi polecają herbatki ziołowe, jako uzupełnienie diety szczególnie dla seniorów. Najlepsze są herbatki z ziół zawierające składniki mineralne np. krzem, który ma wpływ na wiele procesów życiowych w organizmie.
Przykład kuracji ziołowej-przygotować w równych porcjach mieszankę ziołową z ziela skrzypu, ziela rdestu ptasiego ,liści pokrzywy ,ziela dziurawca i kwiatu nagietka.1,5 łyżki zalać dwoma szklankami wrzątku. Na kilka minut odstawić i ponownie podgrzać do wrzenia. Odstawić i przecedzić. Odwar podzielić na sześć części i wypić małymi łykami w ciągu dnia. Można lekko osłodzić miodem. Kuracja trwa pół roku z przerwą(tygodnia) co trzy tygodnie.

Brak komentarzy: