Bardzo częstą dolegliwością obecnych czasów są ostrogi piętowe. Przyczyna ich powstawania jest stan zapalny w miejscu połączenia kości pięty ze ścięgnem piętowym. Na powstanie stanu zapalnego wpływ maja takie czynniki jak: noszenie ciasnego i niewygodnego obuwia, urazy wynikające z nadwagi i sposobu chodzenia. Ciężar ciała, ciężkie stąpanie powoduje mocne spłaszczenie łuku stopy i naciągnięcie ścięgna piętowego. W miejscu przyczepu ścięgna piętowego odkładają się złogi wapienne i na kości piętowej (na podeszwie) powstaje bolesna narośl - ostroga.
Profilaktycznie wskazana jest przede wszystkim odpowiednia dieta, poprawiająca przemianę materii i zapobiegająca zaparciom co sprzyja utrzymaniu odpowiedniej wagi. Zaleca się jeść mniej mięsa dużo więcej warzyw i owoców,grube kasze , kwaśne mleko, jogurty, soki owocowe.
Naturalne kuracje do stosowania w warunkach domowych na ostrogi piętowe:
Moczenie stóp w wywarze ze słomy owsianej z dodatkiem garści soli ciechocińskiej pół godziny przed snem. Wywar można po podgrzaniu stosować przez kilka dni. Stopy i golenie nacieramy ciepłym olejkiem rycynowym i wkładamy skarpety. Kuracja trwa dwa miesiące;
Moczenie stóp we własnym ciepłym moczu przez kilka dni, przed snem. Kuracja mało przyjemna ale skuteczna.
Podczas kuracji bardzo ważne jest codzienne wypróżnianie. Można pić mieszanki ziołowe.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz