Zaparcie (kłopoty z wypróżnieniem)jest dolegliwością wielu osób. Wynika przede wszystkim z niewłaściwego stylu życia , złych nawyków żywieniowych i braku ruchu.
Prawidłowo wypróżnienie powinno mieć miejsce co najmniej raz w ciągu dnia. W zależności od różnych czynników jak(wiek, płeć, styl życia,dieta) może wystąpić od 3 razy na dzień , przy zaburzeniach od 3 do 4 dni. Przy pojawieniu się dodatkowych dolegliwości takich jak: gorączka , bóle brzucha, krew w stolcu należy skonsultować się z lekarzem.
Zaparcie kilku dniowe objawia się silnym bólem przy oddawania stolca, który jest twardy i zbity. Przewlekłe, powtarzające się zaparcia mogą świadczyć o poważnych schorzeniach organizmu np.: o cukrzycy, stwardnieniu rozsianym lub nowotworze. Często powodują je stres i problemy emocjonalne.
W leczeniu naturalnym zaleca się zioła profilaktycznie i jako lek wspomagający podstawowe leczenie. Do ziół o działaniu przeciwbólowym i ułatwiających wypróżnienie należą : jarząb pospolity, prawoślaz lekarski,bez czarny, kruszyna pospolita.
Jarząb pospolity-stary , ludowy lek przeciwzapalny, przeciwbólowy ułatwiający wypróżnienie, zwiększający potliwość i oddawanie moczu, odtruwa organizm. W leczeniu zaparć stosuje się preparaty ze świeżych owoców tego drzewa. Łyżkę rozgniecionego surowca zalewamy szklanką zimnej wody i pozostawiamy na noc. Potem płyn przecedzamy i wypijamy w 3-4 porcjach w ciągu dnia.
Prawoślaz lekarski- wyciąg ma działanie osłaniające na układ pokarmowy. Zwiększa ilość wydalanego moczu , spulchnia kał, dzięki czemu ułatwia wypróżnianie. Przy uporczywych zaparciach można stosować proszek z korzenia prawoślazu. Łyżkę składnika wsypujemy do ½ szklanki letniej wody, mieszamy i wypijamy 2 razy dziennie(rano i wieczorem) po posiłkach.
Bez czarny- działa przeciwbólowo, napotnie i moczopędnie. Doskonały środek na zaburzenie wydalania, na problemy z układem moczowym i zaparcia. Oczyszcza organizm z toksyn. Na zaparcie pomocne jest picie odwaru z owoców bzu czarnego.2 łyżki suszonego surowca zalewamy szklanką wody, gotujemy 5 minut, przecedzamy i studzimy. Lek pijemy 3 razy dziennie po ½ szklanki po posiłku.
Kruszyna pospolita-pobudza pracę jelita grubego i powoduje rozrzedzenie kału, leczy nawet długotrwałe zaparcia. Skutecznym środkiem przeczyszczającym jest odwar z kory kruszyny. ½ łyżki rozdrobnionej kory zalewamy szklanką letniej wody, gotujemy 15 minut, odstawiamy na 10 minut i przecedzamy. Lek pijemy 3 razy dziennie.
W leczeniu zaparcia pomaga sok ze świeżych liści aloesu, ziele estragonu, owoce kminu i inne.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz