NATURALNA PIELĘGNACJA STARZEJĄCEJ SIĘ SKÓRY

Wraz z upływem lat nasza skora traci sprężystość, jędrność i koloryt. Najszybciej starzeją się partie skóry odsłonięte :twarz, szyja i ręce. Proces starzenia nie da się zatrzymać ale można go opóźnić. Wiele zależy od naszej aktywność życiowej, psychicznej oraz stosowania diety.

Profilaktycznie,zaleca się od 30 roku życia stosować odpowiednie preparaty,o działaniu przeciwstarzeniowym , szczególnie w przypadku cery wrażliwej, delikatnej. Wskazane są kuracje preparatami z dodatkiem ceramidów,które pobudzają daną skórę do ich wytwarzania w sposób naturalny. Wytworzona ochrona ceramidowa utrzymuje w warstwie rogowej naskórka niezbędną wilgotność skóry(szczególnie w okresie menopauzy). Pierwsze zmiany pojawiają się w okolicy oczu i kącików ust,bruzdy na czole i zwiotczała na szyi(często zaniedbana). W słoneczne dni wskazane jest stosowanie kremów ochronnych z filtrami przeciwsłonecznymi oraz noszenie ciemnych okularów. Do mycia cery starzejącej się nie używamy mydła. Myjemy twarz wodą , najlepiej miękką(destylowaną). Wieczorem stosujemy toniki lub żele. Skórę wrażliwą na wodę, odświeżamy tonikiem bezalkoholowym lub śmietanką.

Pielęgnacja skóry starzejącej polega głównie na zapobieganiu nadmiernemu wysuszaniu się skóry. Zaleca się stosowanie min. preparatów zawierających algi , które są bogate w lipidy,proteiny,jod,fluor,potas,siarkę,żelazo, witaminy A,B,C,D,E i K. Preparaty te spłycają zmarszczki, napinają skórę oraz nawilżają . Za proces starzenia się skóry odpowiadają wolne rodniki. Witaminy A,C,E zawarte w odpowiednich składnikach diety niwelują szkodliwość wolnych rodników. Kosmetyki na bazie kwasów owocowych (jabłek,winogron,cytryn)oczyszczają i złuszczają naskórek, regeneruje ,wygładzają i napinają cerę. Regularny masaż skóry (dwa razy w tygodniu) stymuluje funkcje skóry i osłabia tendencje do powstawania zmarszczek.

Szczególnie ważna jest pielęgnacja skóry wokół oczu. Najlepsze są preparaty szybko wchłaniające się. Wskazany jest olejek z avocado lub słodkich migdałów. Przy głębszych zmarszczkach wokół oczu(kurze łapki)można stosować okłady z lodu, kompresy z czarnej herbaty lub mięty, przynoszą one ulgę również zmęczonym oczom. Na opuchnięte oczy niezastąpiony jest świetlik.

Nawet przy najbardziej zadbanej twarzy, wiek zdradza wygląd szyi, która jest zwiotczała i pokryta zmarszczkami. Skóra szyi jest cienka, wymaga kremów ujędrniających. Pomocne są masaże dłonią prawą od przodu do karku ,odwrócić głowę ,przesunąć ręką do piersi ,następnie powtórzyć czynności lewą ręką. Bardzo korzystne działanie dają różne maseczki ziołowe,olejek avocado, ogórkowy kołnierz na szyję(plastry ogórków układa się na ręczniku i owija się nim szyję).