ZIOŁA WSPOMAGAJĄCE LECZENIE DEPRESJI

W leczeniu depresji obok medycyny tradycyjnej, można zastosować wspomagającą terapię ziołami.
Naturalne środki są pomocne i skuteczne w stanach łagodnych depresji (zły nastrój, wstrząs psychiczny i chwilowe osłabienie). Poważniejsze zaburzenia wymagają pomocy lekarskiej.
Zioła , które skutecznie wzmacniają i regenerują układ nerwowy to min; dziurawiec zwyczajny, melisa lekarska,ogórecznik lekarski i owies zwyczajny.
Dziurawiec zaliczany jest do jednych z najlepszych naturalnych leków antydepresyjnych. Stosuje się go w stanach wyczerpania fizycznego i psychicznego. Ziele pomaga w zaburzeniach nerwicowych i lękowych. Skutecznym środkiem w depresji jest nalewka. Składa się z 2 części dziurawca oraz po 1 części( słomy owsianej, bylicy pospolitej,lawendy). Leczniczo pijemy 5 ml nalewki 3 razy dziennie, przez miesiąc.
Melisa lekarska(napar lub herbatka), działa uspokajająco, odpręża, rozluźnia napięcie. Zalecana jest w chorobach układu nerwowego (wyczerpaniu nerwowym, bezsenności, neurastenii, histerii i depresji). Łagodzi stany lękowe i pobudzenia. Jest doskonałym naturalnym lekiem w nerwicy wegetatywnej(pozytywnie wpływa na serce i inne narządy wewnętrzne). Dobry jest na to napar z melisy(4 łyżki ziela, zalane 2 szklankami wody).Lek pijemy w 3 porcjach w ciągu dnia, pierwsza na czczo, druga po posiłku, ostatnia przed snem.
Ogórecznik lekarski,lecznicze są soki, nalewki i herbatki z tego ziela. Stosuje się je w leczeniu depresji, przygnębienia, lęków, niepokojów. Ziele jest dobre w leczeniu melancholii i hipochondrii.
Owies zwyczajny, kolejny naturalny lek antydepresyjny. Działa ogólnie ,wzmacnia, regeneruje oraz ma właściwości odmładzające organizm. Ciepły odwar z owsu stosuje się w depresjach, stanach lękowych i innych chorobach nerwowych.