MANGAN(Mn)-POBUDZA FUNKCJE ŻYCIOWE

Mangan w organizmie człowieka pełni rolę mikroelementu, który pobudza funkcje życiowe. Pomaga w przyswajaniu witamin (np. witaminy C). Wzmacnia pracę wielu ważnych organów min.: wątroby, trzustki, nerek, serca, przysadki mózgowej, gruczołów mlecznych u kobiet. Mangan odpowiada za pracę wielu enzymów, odpowiedzialnych za produkcję nowych krwinek w szpiku kostnym, wzmacnia kości, ścięgna , chrząstki i zęby. Czyli wspomaga układ immunologiczny oraz komórki nerwowe . Pomaga organizmowi wytwarzać melaniny (wpływającą na na kolor skóry i włosów) oraz dopaminy(wpływające na spokój i dobry nastrój). Pierwiastek ten przyczynia się także do regeneracji i odmładzania organizmu.
Niedobór tego pierwiastka w organizmie powoduje : zmęczenie, podatność na stress, przesuszenie skóry, utrata masy ciała,bóle stawów, brak koncentracji i twórczego myślenia, osłabienie słuchu jak też osłabienie popędu seksualnego. Można w sposób naturalny uzupełnić niedobór pierwiastka spożywając min: zielone warzywa, ziarno, nasiona, orzechy , pieprz,żurawina oraz żółtka jaj.