Granat-soczysty i lecznicze pestki

Granat można uprawiać w doniczkach . Wymagana jest żyzna i kompostowa lekko kwaśna i zasadowa gleba. Donice najlepiej jest ustawiać na południowej części(wystawiać na powietrze w maju).Wybrane wkopuje się do ziemi i obficie podlewać. Granaty są odporne na suszę . Znoszą przecinanie, kolorowe kwiaty dają owoce. Granat posiada bardzo cenne-zdrowe owoce. Soczyste pestki zachwycają smakiem. Ich nazwa pochodzi z łaciny granae. Owoce i pestki zawierają cenne i lecznicze witaminy jak:A,B,C,E, jak również minerały niezbędne dla organizmu :magnez,fosfor, potas, jod,wapń i krzem. Zapobiegają chorobom, jak raka prostaty, skutkom ubocznym w menopauzie,wspomaga układ krążenia,redukuje złogi cholesterolu w naczyniach krążeniowych. Ponadto spożywanie owoców granatu, spowalniają demencję wywołaną chorobą Alzheimera. Owoce granatu są również cenne w kosmetyce. Do produkcji wykorzystuje się skórkę,korę, wyciąg z owoców, kwiatów oraz sproszkowane pestki.

Stawy-profilaktyka i leczenie

Stawy są bardzo ważne, jeżeli pojawiają się zmiany takie jak: bóle, należy zacząć je leczyć. Należy już wcześnie przeciwdziałać pojawiającymi się zmianami prowadzącymi do schorzeń stawów. Takich jak : bolące kolana, zgrubienia na palcach,Utrzymując sprawność fizyczną ,unikamy procesu zanikania masy chrzęstnej. Bardzo ważne jest zastosowanie różnych ćwiczeń np. nordic walking, jazda na rowerze, krótkie spacery w zależności od kondycji. Można się skupić w domu na ćwiczeniach gimnastycznych , które wzmacniają: ramiona, ręce, stopy, nogi (profilaktycznie wskazana jest rehabilitacja).Inne zajęcia na powietrzu np. praca w ogrodzie. Każde ćwiczenie poprawiają kondycję, sprawność fizyczną . Wiele z nich jednocześnie wpływają na ukrwienie oraz pomagają stopniowemu procesowi obudowę masy chrzęstnej. Stany zapalne prowadzą często do artrozy i innych schorzeń stawów. Obok ćwiczeń, ważna jest dieta. Zbyt obfite spożywanie mięsa powoduje zakwaszenie. Zdrowa dieta oparta na świeżych warzywach i owocach,wytwarza dobrą przemianę materii. Również tłuszcze z grupy omega 3 , o bok roślinności zawierają cenny w rybach morskich np. łosoś, śledzie, makrele (np.. kwas alfa linolenowy) . Pomocne w leczeniu stawów są np. nasiona lnu,ocet jabłkowy, herbata ze skrzypu i inne.

Lecznicza energia drzew

Życie na ziemi, bez drzew byłoby niemożliwe. Są naturalnym źródłem tlenu i wody, .zatrzymują bakterie,Drzewa pochłaniają ogromną ilość pyłów ,sadzy i toksyn znajdujących się w powietrzu.
Lecznicza siła drzew,krzewów zawiera się w ich składzie chemicznym. Każde z drzew,krzewów i innych roślin mają inny skład chemiczny i wzajemnie oddziałując na siebie,tworząc specyficzny klimat wokół siebie. W ich otoczeniu człowiek bardzo szybko regeneruje siły fizyczne oraz odzyskuje równowagę wewnętrzną. Oczywiście, każdy rodzaj drzewostanu inaczej działa na człowieka. Zauważono ,że drzewa takie o stożkowym zakończeniu jak tuja, cyprys, brzoza, topola podwyższają aktywność systemu nerwowego chorego. Natomiast drzewa o owalnej koronie działają kojąco. Innymi czynnikami mającymi na leczniczą siłę drzew są pora roku,temperatura,poziom nasłonecznienia i wilgoci. Przy określonych schorzeniach trzeba mieć to na uwadze,dla chory na gruźlice płuc najlepsze są lasy sosnowe a przy astmie jest zakazane przebywanie w lesie sosnowym.
Najprostszym rodzajem terapii jest spacer po odpowiednim lesie z uwzględnieniem przeciwwskazań.
Najlepsza pora roku na spacery to wiosna. Do jednej z technik stosowanej przez radiestetów należy ,podczas spaceru w lesie wybrać drzewo objąć je, zamknąć oczy i wsłuchać się w w jego naturalną siłę ,szum korony przez kilkanaście minut. Energia wysyłana z drzewa przechodzi na chorego.
Szczególne właściwości lecznicze ma brzoza. Uznano je za drzewo zdrowia .Liczne właściwości lecznicze mają liście brzozy. Zbiera się je w maju i czerwcu,z drzew odległych od dróg.Liście suszy się i przechowuje się w papierowych torbach do roku. Napar z liści zalecany jest przy schorzeniach nerek z kamicą włącznie. Działa moczopędnie, napotnie. Nalewka sporządzona z pączków brzozy zalana wódką 45% zalecana jest przy zaburzeniach żołądkowych, przy stanach zapalnych jamy ustnej. Wyjątkowe znaczenie ma sok z brzozy, który wzmacnia organizm,odtruwa, zapobiega powstawaniu kamieni nerkowych. Sok zbiera się wczesną wiosną ,można kupić w sklepie ze zdrową żywnością.
Inne przykłady drzew liściastych i ich działanie lecznicze.
Lipa,łagodzi drżenie serca,wzmacnia pozytywne nastawienie do ludzi,jest doskonałym środkiem napotnym.
Dąb,przyśpiesza krążenie krwi,wzmacnia psychikę, koncentrację. Wyciąg z dębu leczy egzemy i likwiduje bóle.
Grusza,odwar z suszonych owoców łagodzi kaszel,działa przeciwgorączkowo i moczopędnie. Napar z kwiatów jest pomocny w chorobie nowotworowej.
Przykłady drzew iglastych i ich działanie lecznicze.
Jałowiec,pomocny w nieżytach żołądka, w schorzeniach wątroby i nerek. Nalewka alkoholowa z owocami jałowca służy do nacierania przy nerwobólach.
Sosna, pogłębia oddech i uspokaja. Łagodzi przeziębienia i kaszel.
Świerk,Leczy reumatyzm i wszelkie stany zapalne. Kąpiel z igieł świerku łagodzi stany ropne.

Wartości odżywcze i lecznicze truskawki

Truskawka jest byliną z rodzaju poziomek.
Znane jest 2000 odmian .Jest rośliną ,która wymaga starannej pielęgnacji ,szczególnie stałego nawodnienia.
Dojrzałe ,czerwone i aromatyczne truskawki są wartościową ,zdrową żywnością w naszej diecie.
Zawierają w sobie cenne związki - na 100 g owoców :wodę/85-91g /,cukry/7,5g/ m. in. lewulozy,dobrze przyswajalne przez cukrzyków oraz kwasy organiczne/ 0.8g/.
Mają bardzo wiele różnych makro i mikroelementów m. in.:żelazo,wapń,magnez,mangan,fosfor,sód i potas. Są źródłem witamin C /64 mg w 100g owoców/,zawierają inne witaminy w mniejszej ilości jak A,E,K i witaminy z grupy B. Cenny jest również błonnik/1,4g w 100g owoców/.
Truskawki najlepiej spożywać na surowo,mają wtedy największą wartość odżywczą.
W celach kulinarnych truskawka jest wykorzystana do różnych przetworów ,dżemy,konfitury ,soki. Dodajemy ją do zup owocowych,jako nadzienie do pierożków lub naleśników/tu inwencja zależy od nas/.
Truskawka ma duże właściwości lecznicze jako :środek:moczopędny,przeczyszczający, środek:moczopędny,przeczyszczający,wzmacniający organizm,reguluję pracę wątroby.
Działa oczyszczająco,poprawia przemianę materii,alkalizuje krew. Jest zalecana chorym na Dnę /wydala kwas moczowy/ a picie soku leczy reumatyzm. Herbata z kłącza łagodzi dolegliwości związane z biegunką,oraz stosuje się do płukania gardła przy anginie.
Truskawka jest również dobrym środkiem kosmetycznym do pielęgnacji skóry.

Śmiech to zdrowie

To znane powiedzenie ma w sobie wiele prawdy.
Leczenie śmiechem było zalecane już w starożytności np. w chorobach płuc i dla ogólnego wzmocnienia
organizmu .Zauważono ,że ma on pozytywny wpływ na trawienie.
Powstał odrębna dziedzina nauki GELOTOLOGIA /grec. gelos- uśmiech/.Stwierdzono że 1 minuta śmiechu znaczy tyle dla organizmu co 45 minut relaksu fizycznego. Badania wykazały że mózg ludzki kontroluje śmiech, analizuje dochodząc bodźce. W mózgu wyzwala się endorfina ,czyli morfina,która ma działanie przeciwbólowe,antystresowe i przeciwzapalne. W czasie śmiechu uwalnia się adrenalina,hormon stresu.
Przy radosnym,szczerym śmiechu pracują mięśnie twarzy,szczęk,policzków i nosa. Poruszają się ramiona,ręce i nogi , których mięśnie rozluźniają się.
Głęboki śmiech porusza również mięśnie wewnętrzne,jest dla nich wspaniałą wibrogimnastyką. Klatka piersiowa poszerza się powodując większy przepływ powietrza ,co z kolei ma wpływ na ukrwienie organizmu i dotlenienie .Zmienia się środowisko krwi zasadowe na kwasowe,co ma wpływ na zwolnienie rytmu serca i zmniejszenie ciśnienia krwi .Intensywny śmiech ćwiczy struny głosowe.
Sumując ,śmiech dotleniając cały organizm pobudza intelekt,wzmacnia pracę serca ,pogłębia oddech, usuwa zmęczenie i stany depresyjne,łagodzi różne bóle.
Zaleca się stosowanie w ciągu dnia kilu minutowych sesji śmiechu. Najzdrowszy jest głośny i głęboki śmiech,wzmacniający siły witalne i psychiczne całego organizmu.
Śmiech to prosta i naturalna metoda na kłopoty i dolegliwości zdrowotne dnia codziennego.

Właściwości odżywcze i lecznicze cebuli

Cebula należy do najstarszych roślin. Jej wszechstronne, pozytywne oddziaływanie na organizm ludzki zostało zauważone przez Egipcjan. Jedzono ją w dużych ilościach przy budowie piramid,wzmacniała organizm. W obecnych czasach ze względu na swój zapach podrażniający błony śluzowe nie jest warzywem popularnym. Jednak z uwagi na bogactwo substancji bioaktywnych, warto wprowadzić ją do swojego codziennego jadłospisu. Cebula zawiera substancje lecznicze witaminy A, C i z grupy B,prowitaminę A,sole mineralne/ potasu, sodu, wapnia, fosforu, żelaza, siarki,fluoru/. Zawiera cukier, enzymy, saponiny, tłuszcz, błonnik i węglowodany. Ma szerokie zastosowanie lecznicze min. jest stosowana na oparzenia i trudno gojące się rany /wyciąg z cebuli stanowi składnik maści /. Działa na organizm bakteriobójczo. Sok ze świeżej cebuli przynosi ulgę w grypie,przeziębieniu i innych chorobach dróg oddechowych Jest kilka odmian cebuli min. biała,żółta,czerwona i mała cebulka dymka ze szczypiorkiem.. Cebulka dymka jedzona na surowo wzmacnia układ odpornościowy, zaś szczypior zawiera dużo witaminy C Często jedzona cebula na surowo poprawia trawienie. Podnosi walory smakowe sałatek, surówek, dań duszonych i pieczonych, zup i sosów.

Woda naturalny lek i kosmetyk

Woda jest niezbędna do życia. Brak płynów w organizmie, sprawia że skóra wiotczeje. Staje się pomarszczona i sucha. Aby nasze ciało było gładkie i elastyczne ,należy dostarczać dużo wody, wypijając 2,5 l wody źródlanej lub mineralnej. W celach kosmetycznych , wskazana jest woda mineralna. wydobywana z głębi ziemi. Zawiera cenne mikroelementy łatwo przyswajalne przez organizm człowieka np. kationy(sodowy,magnezowy,potasowy i wapienny) oraz aniony(wodorowęglanowy,siarczany i chlorkowy). Zawiera też jod,brom,żelazo,krzem i fluor. Wspomniane składniki odpowiadają za stan skóry, włosów i paznokci.
Z kolei woda źródlana jest wydobywana z płytszych warstw ziemi. Posiada ogromne bogactwo mikroelementów, które powstrzymują proces starzenia i regeneruje skórę. Odnawia proces uszkodzonych komórek. Nawilża i leczy trądzik,krosty oraz cellulitis. Na bazie wody źródlanej powstają kosmetyki np.: płyny remineralizujące do kąpieli,toniki regenerujące,emulsje i mleczka do demakijażu i kremy nawilżające do skóry odwodnionej.
Inne preparaty są potrzebne pod oczy ,które likwidują sińce i pobudzają krążenie krwi.
Często wykorzystuje się wodę źródlaną w produkcji preparatów do makijażu np.podkładów.

Leczenie naturalne włosów po zimie

Okres zimowy jest trudny dla włosów. Niska temperatura, słaba dieta -mniej warzyw, nosimy nakrycie głowy co utrudnia przewietrzenie włosom. Na przełomie zimy i wiosny, odczuwamy, że włosy stały się suche, łamliwe i wypadają. Jak zadbać by włosy odzyskały puszystość i połysk.
Można kupić szampon do włosów o działaniu rewitalizującym i poprawiającym strukturę włosów . Leczenie naturalne w oparciu o naturalne środki, poprawiają ukrwienie skóry a co za tym odżywiają włos od środka. Przy suchych włosach po trwałej i farbowaniu , przed myciem wskazana jest maseczka na włosy. Może być sporządzona z żółtek mają proteiny, dodany sok z cytryny lub siemię lniane ma kwasy omega 3 oraz proteiny,wpływa na grubość włosów, mieszanka awokado z bananem i oliwa z oliwek ma dużo witaminy E,wpływają na objętość włosów. Przygotowane mikstury trzyma się na włosach 30 minut. Potem myjemy szamponem i płuczemy. Przy braku czasu nacieramy końcówki włosów np.: oliwą z oliwek , olejkiem z migdałów lub kiełkami pszenicy . Trzymamy 10 minut i dokładnie płuczemy. Często używamy twardą wodę z kranu , wówczas wskazane są płukanki najlepiej ziołowe: z suszonych kwiatów szałwii, kwiaty z rumianku, liści brzozy, kory dębu z dodatkiem octu owocowego,które oczyszczają włosy

Lecznicze właściwości kapusty

Kapusta jest uniwersalnym lekiem naturalnym,stosowana jako okłady zewnętrznie i przyjmowana na dolegliwości wewnętrzne. Znali jej działanie lecznicze Rzymianie ,głównie jako środek przyśpieszający gojenie się ran. Współczesne badania naukowe potwierdzają lecznicze właściwości kapusty. Zawiera ona w sobie magnez, mangan, wapń, żelazo dużo sodu oraz witaminy A, C, E i z grupy B. W kapuście stwierdzono np. goitryny, poprawiające czynność tarczycy oraz substancje antyrakowe. Kapuście przypisuje się właściwości oczyszczające i odtruwające organizm ludzki. Surówka z kapusty surowej czy kiszonej jedzona do obiadu poprawia trawienie posiłku. Liście kapusty stymulują choroby skóry. Stosuje się świeże i najbardziej soczyste liście na okłady. Liście myjemy, suszymy i rozgniatamy wałkiem .Następnie rozkładamy warstwami na ranę lub inne zmiany skórne. Zawijamy opatrunek elastycznym bandażem. Okłady z kapusty stosuje się do wszelkich zmian skórnych ran, ropni, wrzodów,pryszczycy, pokrzywki, liszajów i odmrożeń oraz krwawiących hemoroidów. Pomagają one na bóle głowy, przy nerwobólach, nadwyrężeniu mięśni,bólach stawów, w goścu i rwie kulszowej. Zabieg jest bezpieczny i możliwy do stosowania w naturalnym warunkach domowych, ale trzeba mieć na uwadze własny stan zdrowia lub innej osoby i w razie wątpliwości konsultować się z lekarzem rodzinnym.

Zdrowa żywność - róża dzika

ZDROWA ŻYWNOŚĆ - RÓŻA DZIKA.
24 czerwiec 2011
Róża dzika/Rosa canina/,jak wskazuje nazwa często rośnie na ugorach,w wąwozach i łąkach.
Rozmiar krzewu nieraz osiąga około 4 m wysokości. Na przełomie mają i czerwca pojawiają się intensywnie pachnące kwiaty o przepięknej barwie biało żółtej i różowej. We wrześniu pojawia się owoc.
Płatki róży dzikiej i owoce są cenione w wielu kuchniach świata. Kandyzowane płatki dodaje się do ciast,deserów,
napoi i konfitur. Płatki dodawane są do sałatek,placków, aromatyzują syropy,ocet,napoje,słodycze i alkohole.
Owoc róży dzikiej po usunięci włosków ze środka dodaje się do wina,miodu,nalewek alkoholowych ,do herbaty i syropu. Wytwarza się z nich smakowite dżem , konfitury,galaretki i cukierki.
Róża dzika ma szerokie zastosowanie w medycynie naturalnej. Do celów leczniczych najczęściej wykorzystywany
są suszone owoce oraz olejek różany Susz zawiera dużo witaminy C a ponadto witaminy A ,B1, B2, E, P oraz K,
flawonoidy ,karotenoidy, garbniki,cukry,kwasy organiczne,olejek eteryczny oraz sole mineralne.
Owoc róży stosuje się jako środek :wzmacniający ,oczyszczający, przeciwzapalny, ściągający, napotny,moczopędny,
żółciopędny, wykrztuśny, antyseptyczny i przeciwzapalny. Leczy depresje i nerwice,krwawienia wewnętrzne/np:płucne
i żołądkowe/,choroby zakaźne /np:czerwonka/,reumatyzm. Pomaga w leczeniu schorzeń wątroby i dróg żółciowych,
anemii, stwardnienia tętnic i w zatruciu organizmu. Reguluje cykl miesiączkowy i zwiększa popęd płciowy,wzmacnia
nerki i zapobiega powstawaniu nowotworów.
Płatki róży pomagają przy schorzeniach skóry. Woda różana stosowana jako tonik wygładza podrażnioną skórę .